„Ein Tag nur für dich – Entspannung, Achtsamkeit und Energie“.
Samstag den 6.7.25 von 10:00 – 16:00 Uhr
Gönn dir einen Tag, um innezuhalten, den Alltag loszulassen und Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Dieses Retreat bietet die eine Kombination aus Yoga, Meditation und Atemübungen für einen ganzheitlichen Reset.
Daily Yoga Retreat – Finde deine Balance zwischen Yin & Yang
Ein Tag nur für dich – Bewegung, Atmung & tiefe Entspannung
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die wohltuende Welt des Yoga. Unser 6-stündiges Daily Yoga Retreat ist eine Reise zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe. Eine harmonische Mischung aus fließendem Vinyasa, sanftem Yin Yoga, belebendem Pranayama und tiefer Meditation hilft dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Für wen ist dieses Retreat?
Egal, ob du ein fortgeschrittener AnfängerIn bist und deine Praxis vertiefen möchtest oder ein erfahrener YogIni, der neue Impulse sucht – dieser Tag ist für dich!
Was erwartet dich?
Dynamischer Vinyasa Flow – Stärke deinen Körper & bring deine Energie zum Fließen
Yang & Yin Yoga – Die perfekte Balance zwischen Aktivität & Entspannung
Tiefgehendes Yin Yoga – Lasse los & sinke in tiefe Dehnung
Pranayama (Atemtechniken) – Finde Ruhe und Klarheit durch bewusste Atmung
Meditation – Tauche in einen Zustand tiefster Entspannung ein
Dazwischen gibt es natürlich immer Getränke und eine leichte, nährende Mahlzeit um Körper und Geist zu unterstützen.
Schaffe Raum für dich – spüre die Verbindung von Atmung, Bewegung und Stille.
Wann: 6.7.25 von 10:00 – 16:00 Uhr
Wo: YourYoga Studio, Obere Hof Straße 15, 34393 Grebenstein
Kosten: 89€
Jetzt anmelden & dir deine Matte sichern! Unter: ulf@hairhunter.de, direkt vor Ort im Studio oder telefonisch 05674 7467633.
Equipment: Yogamatte, sportliche Kleidung, Handtuch und jede Menge Freude.
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu teilen!
Namasté
Ulf
